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天津北方网讯：时下，诺如病毒、甲型流感病毒等多种传染疾病来势汹汹。这两个“病毒刺客”到底是什么？我们又该如何防治呢？市中研附院儿科诊疗中心主任医师王津为您支招。

王津主任介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。儿童多为突发起病，主要症状为发热，体温可达39℃至40℃，常伴咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、全身肌肉酸痛等。此外，还可能有恶心、呕吐、腹泻等症状。患者自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，病初2到3天传染性最强。

诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染的潜伏期通常为24至48小时。最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心和腹痛，但也会有轻度发热、头痛、寒战和全身酸痛等其他症状，严重者可能出现脱水。

近期要预防流感、诺如病毒等疾病，首先要养成良好的日常居家卫生习惯，勤洗手、戴口罩、少聚集、多通风，饭前便后勤洗手，掌握正确洗手方法。水果和蔬菜食用前应仔细清洗，正确烹饪食物，禁食生、半生食物。保持健康的日常生活习惯，均衡饮食、适量运动、充足休息。（津云新闻编辑李松达）